寶寶便秘可適當多吃新鮮竹筍、白菜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽等富含膳食纖維的蔬菜，便秘嚴重時還應咨詢有經(jīng)驗的醫(yī)生，在其指導下服用小兒健胃消食片、益生菌等物質(zhì)，以改善胃腸道動力，促進排便。

原因分析

1、飲食中攝入過多膨化食品、產(chǎn)氣食品、油膩食品。

2、消化系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病使得食物的消化、吸收、排泄過程出現(xiàn)障礙。

舉措建議

1、培養(yǎng)孩子不挑食、不暴飲暴食的健康飲食習慣。

2、適當增加飲水量，暫時采取少食多餐的進食方式。