女人坐月子的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面，第一、生活方式上要養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起避免熬夜，注意個(gè)人衛(wèi)生。第二、飲食習(xí)慣要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡性，不要挑食。第三、不可以抽煙喝酒，經(jīng)常的吃一些垃圾食品。第四、適當(dāng)?shù)谋３诌\(yùn)動(dòng)。

原因分析

因?yàn)樯旰⒆又笊碜訒?huì)比較虛弱，所以通常要一定的時(shí)間來恢復(fù)，并且及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

在這段期間要做好保暖措施，需要保持耐心，不要過早的工作，或者做一些比較激烈的運(yùn)動(dòng)。