出現(xiàn)便秘可以在早上起床的時(shí)候多喝一些水，可以促進(jìn)排泄，還可以進(jìn)行腹部按摩，也能治療便秘。多吃一些水果和蔬菜都有助于防止便秘的效果。

原因分析

出現(xiàn)便秘的原因可能是在日常生活中攝入的水分比較少，或者是有營(yíng)養(yǎng)不良的情況，缺乏運(yùn)動(dòng)或者是病理性原因，都可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

出現(xiàn)便秘的話，要及時(shí)的給孩子多補(bǔ)充一些水分。平時(shí)生活當(dāng)中要多吃一些水果和蔬菜，每天早上起床的時(shí)候多喝一些溫開(kāi)水。如果嚴(yán)重的話需要就醫(yī)治療。