孕婦腰疼又很多原因，缺鈣也是原因之一，孕婦不必太擔(dān)心，平時注意休息，營養(yǎng)均衡，就可以了。

原因分析

懷孕中期和晚期的腰痛，原因多半是胎兒逐漸發(fā)育，使子宮增大、腹部逐漸向前，為了保持身體平衡，上身便代償性后仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續(xù)緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛。

舉措建議

1、癥狀輕微的，可以讓家人幫按摩一下。也可以做熱敷，每天熱敷半小時，可以減輕疼痛感覺。

2、在孕期，由于胎兒的快速發(fā)育，孕婦很容易缺乏各種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。當(dāng)腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛時，除了趕快補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素B1以外，還要及時咨詢醫(yī)生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補(bǔ)為主。

3、孕婦要注意保暖，著涼會使腎部有不良反映，嚴(yán)重者進(jìn)而引起腰痛。

注意事項(xiàng)

一般懷孕中期腰疼，情況輕微的，在休息后癥狀會減輕，但是嚴(yán)重的寶媽，要及時看醫(yī)生，因?yàn)闀π『⒂杏绊憽?/p>