懷孕中期的時候腰疼的比較厲害，有可能是因為缺鈣所引起的，也有可能是由于增大的子宮對腰部產(chǎn)生一定的壓迫，或者是本身存在腰椎間盤突出等原因所引起的。在腰疼的情況下可以給局部按摩或者是熱敷，比較有利于緩解癥狀。

舉措建議

孕中期的時候胎兒的骨骼成長發(fā)育相對是比較快的，孕婦平時要注意補鈣，可以吃一些含鈣量比較高的食物，比如奶制品、豆制品、瘦肉、蛋類等等，在天氣比較好的時候可以適當?shù)某鋈裉?，在一定程度上可以促進體內(nèi)維生素D的合成，比較有利于鈣的吸收。