數(shù)胎動(dòng)是孕晚期必備的一項(xiàng)指標(biāo)，這樣可以了解寶寶在肚子里的是否健康。數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該在每天早、中、晚找固定的時(shí)間出來，以1小時(shí)為單位的數(shù)胎兒動(dòng)的次數(shù)。每小時(shí)次數(shù)不低于3次，每天的胎動(dòng)次數(shù)不少于10次就可以判斷胎兒的情況算良好。

舉措建議

建議數(shù)胎動(dòng)的孕媽選擇寶寶比較活躍的一段時(shí)間去數(shù)，而且要每天保持同一個(gè)時(shí)間。數(shù)胎動(dòng)的時(shí)候建議準(zhǔn)備可以記錄的手機(jī)或者是紙筆，方便及時(shí)做記錄。

注意事項(xiàng)

注意在數(shù)胎動(dòng)的時(shí)候盡量以坐著或者左側(cè)臥躺的姿勢數(shù)，并保持安靜，注意力稍微集中的狀態(tài)下去數(shù)。