每種菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分不一樣，比如多吃一些西紅柿，茄子，南瓜等，是含有有大量的維生素，像扁豆，土豆的營(yíng)養(yǎng)成分就含有大量的鈣，蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜對(duì)身體是非常好的。

原因分析

生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶要做到飲食均衡，而蔬菜里有大量有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分，還能預(yù)防各種疾病的發(fā)生，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。

舉措建議

如果寶寶牙齒不夠健全的情況下，家長(zhǎng)可以把蔬菜做成蔬菜泥給寶寶吃，飲用要適當(dāng)，避免過(guò)量而導(dǎo)致寶寶腹瀉，給寶寶喝一些溫開(kāi)水。