寶寶早餐應(yīng)該吃富含蛋白質(zhì)的食物，譬如、牛奶、雞蛋，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶和豆?jié){。因為早餐是一天中最重要的一餐。人體一天的活動一般把早餐里面的營養(yǎng)成分都能吸收和利用起來，所以早餐上一定要選擇多樣化的食物。

舉措建議

建議在保證補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的前提下，同時寶寶的餐食也要做的易消化、易咀嚼，但是也不必過于精細(xì)，因為過于精細(xì)的飲食會導(dǎo)致寶寶可能會拉肚子。

注意事項

注意寶寶的飲食要均衡，要避免吃的過快、過多，還可以適當(dāng)選擇一些粗糧比如說玉米粥，燕麥粥，包子。