想要防止便秘，一定要調整孩子的飲食，在飲食方面一定要注意清淡，另外需要定期給孩子吃益生菌，提升腸胃的消化能力，這樣可以防止便秘，服用益生菌需要遵循醫(yī)囑。

舉措建議

建議平時帶孩子多到戶外活動，特別是飯后。在飯后要讓孩子有適量的戶外活動，這樣可以促進食物的消化吸收，能夠預防便秘。

注意事項

生活當中要注意給孩子多吃一些綠葉的蔬菜，每天都要多喝一些溫水，多喝溫水也能夠促進食物的消化吸收，促進腸胃的蠕動。