根據(jù)描述，可以在醫(yī)生的建議下服用麻子仁丸幫助快速排便，還可以使用開塞露和肥皂水進行灌腸，這樣也可以起到快速排便的效果。

舉措建議

預防便秘需要從飲食習慣來改善，要戒煙戒酒，養(yǎng)成定時排便的習慣，長期的便秘，可能會造成肛裂和痔瘡的現(xiàn)象發(fā)生，所以需要到肛腸科檢查一下有沒有器質性的疾病，不要盲目的用藥治療。

注意事項

平時的飲食要清淡營養(yǎng)，多喝水，注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重便秘的病情。