月子期間如果已經(jīng)出現(xiàn)幾天沒排大便，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來幫助排便，但并不建議依賴藥物，需要及時糾正不良的生活習慣，如在平時養(yǎng)成定時排便的良好習慣，可以在每天固定一個時間段上大便，飲食方面也要吃些蔬菜，粗糧等食物。

舉措建議

在吃東西的時候要細嚼慢咽，還能夠結(jié)合身體情況適當增加用餐次數(shù)，避免一次吃過多食物，另外在烹飪食物的時候，也不建議將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣。在惡露期間，女性也要做好私處的清潔工作。