月子期間如果已經(jīng)出現(xiàn)幾天沒(méi)排大便，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)幫助排便，但并不建議依賴藥物，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，如在平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上大便，飲食方面也要吃些蔬菜，粗糧等食物。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，還能夠結(jié)合身體情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，避免一次吃過(guò)多食物，另外在烹飪食物的時(shí)候，也不建議將食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣。在惡露期間，女性也要做好私處的清潔工作。