產(chǎn)婦便秘可以吃一些富含纖維素的食物，可以吃些紅薯葉，冬瓜，菠菜，白菜，韭菜，香蕉，蘋果，梨，獼猴桃，火龍果，豆腐，腐竹，玉米等食物，也可以用新鮮的蔬菜或者是水果壓榨成果蔬汁喝，還能夠適當?shù)暮刃┓涿鬯欣跐櫮c通便，必要時也可以遵醫(yī)囑使用藥物。

舉措建議

產(chǎn)婦在生完孩子以后，由于大部分的時間都在床上休息，活動量會變少，所以在吃東西的時候需要結合身體情況適當增加用餐次數(shù)，避免一次吃過多食物，以免對腸胃造成影響，平時要養(yǎng)成定時排便的良好習慣。