香蕉煮粥吃能預(yù)防便秘，因為香蕉里面含有很多豐富的維生素和很多人體需要的礦物質(zhì)，能起到潤腸和通大便的作用，而且還能幫助腸胃消化，所以吃香蕉不僅能預(yù)防便秘還能治療便秘。

原因分析

女性在懷孕以后，由于身體內(nèi)的激素變化，所以會引起一系列的癥狀發(fā)生，比如說便秘是經(jīng)常會發(fā)生的。所以在懷孕以后一定要補充身體上所需要的維生素，可以多吃一些香蕉來預(yù)防便秘的發(fā)生。

舉措建議

孕婦除了吃香蕉能預(yù)防便秘以外，這是要多吃一些富含維生素豐富的水果和蔬菜，還可以喝大量的水來預(yù)防便秘的發(fā)生。