吃香蕉可以緩解便秘，香蕉具有很好的潤腸通便的作用，能夠促進消化吸收，促進排便。在懷孕期間出現(xiàn)了便秘的問題，可以多吃一些香蕉。

舉措建議

懷孕期間如果便秘的問題比較嚴(yán)重，可以外用開塞露，能夠有效的解決排便困難的問題，而且見效比較迅速，使用開塞露需要遵循醫(yī)囑。

注意事項

出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，一定要注意飲食清淡，多吃一些纖維含量高的飲食，每天要注意多喝溫水，這樣也能潤腸通便，可以改善便秘的癥狀。