要到醫(yī)院檢查一下雙方身體，看是否患有傳染性的疾病和婦科疾病，也可以在孕前后吃一些葉酸片來預(yù)防胎兒畸形。性生活也要節(jié)制。

舉措建議

男性也要提前半年以上開始戒煙戒酒，因?yàn)闊熅茣?huì)對(duì)精子產(chǎn)生不良影響，對(duì)寶寶也不好。也可以到醫(yī)院檢查一些血常規(guī)，尿常規(guī)。

注意事項(xiàng)

雙方要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些含維生素和粗纖維的食物，可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力。