備孕的時候一定要注意隨時保持外陰的清潔衛(wèi)生，而且一定要預(yù)防一些炎癥的出現(xiàn)，這樣會直接影響受孕的幾率。

舉措建議

備孕當中的注意建議：

1.備孕的時候一定不要吃一些垃圾的食品，像一些油炸的燒烤或者是辛辣的食物都要少吃或者不吃。

2.在備孕的前三個月開始服用葉酸以及含有葉酸的食物。

3.一定要在備孕之前夫妻雙方去醫(yī)院做一個全面的檢查，以免出現(xiàn)因為精子質(zhì)量低下而引發(fā)的宮外孕等一系列的不良癥狀。