備孕當中要注意飲食問題和做好身體檢查。備孕前，要了解自身的身體情況，再結合身體情況進行備孕的，首先日常飲食要平衡，忌口，如垃圾食品，高糖高脂肪的食物少吃，進行規(guī)律性的性生活。

舉措建議

備孕期間不能出現心情抑郁的情況，不能隨意用藥補身體，要改變飲食。

注意事項

注意飲食的安排，多吃新鮮的有機蔬菜水果，攝取高蛋白的食物，糾正不良的生活方式。