你想通過飲食來調(diào)節(jié)，是最好的調(diào)節(jié)方法，手腳冰涼可以通過飲食來調(diào)節(jié)的。

原因分析

女孩子手腳冰涼的原因，女孩子體質(zhì)的原因，引起的氣血不足，造成的自身血液流動較慢而引起的，也有可能是氣血不足引起來的。

舉措建議

可以適當做一些有氧運動，大棗，羊肉等食物是很好冬季食物，這些都是能加強自身氣血運行的。要穿厚一點，腹部要注意保暖。