懷孕了是可以適當(dāng)?shù)暮刃┛Х鹊模Х仁菍儆谔嵘竦?，要避免在入睡前喝咖啡，但不建議經(jīng)常的喝，在懷孕以后也要盡量少喝咖啡。在懷孕以后有些飲食是要注意的，避免過多的吃一些生冷類的食物或者刺激性大的食物。

舉措建議

在懷孕初期和懷孕晚期這兩個時間段是比較重要的，是不能夠進(jìn)行性生活的，以免出現(xiàn)一些意外的情況，在孕期也要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，是能夠監(jiān)測到胎兒的發(fā)育情況以及自身的情況。