生完孩子后減肥還是比較困難的，可以選擇腹帶來防止腹部的肥胖，同時也需要注意平時的合理飲食，還需要控制自己的食量。

舉措建議

對于產(chǎn)后減肥，有以下幾個建議：

1.需要注意平時飲食搭配。

2.需要控制自己的飲食。

3.吃完飯之后需要注意合理的運動。

4.可以去健身房增加一些有氧運動來促進減肥。

注意事項

產(chǎn)后減肥需要注意很多事項，比如吃完飯之后不能立刻坐著休息，最好起來運動。也不要吃飯吃的太快。還不能吃的太多。