如果在孕期進(jìn)行補(bǔ)鈣的話，可以服用借食物來進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如說像牛奶，蝦皮，海帶和豆制品，都是不錯(cuò)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

原因分析

因?yàn)榕Ｄ讨械拟}物質(zhì)非常的豐富，而且蝦皮海帶也是海產(chǎn)品，鈣物質(zhì)也很豐富，對(duì)于孕婦和胎兒都是能夠起到很好的補(bǔ)鈣作用。

注意事項(xiàng)

懷孕期間應(yīng)該按時(shí)做好產(chǎn)檢，在飲食上多吃一些補(bǔ)鈣的食物，而且要多去戶外走動(dòng)，這樣也能夠起到補(bǔ)鈣的作用，而且還能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)胎兒生長發(fā)育是非常有好處的。