在有陽(yáng)虛的情況下最好是可以通過(guò)日常的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體，這樣是可以增強(qiáng)抵抗力的，如果陽(yáng)虛的情況比較嚴(yán)重的話，是最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些滋補(bǔ)的藥物，但是千萬(wàn)不要自己盲目的去吃藥，因?yàn)闊o(wú)法對(duì)癥下藥，是會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛的情況，更加嚴(yán)重的。

舉措建議

建議你在平時(shí)的飲食上可以多吃一些黃鱔，帶魚(yú)，泥鰍，狗肉，羊肉，雞肉，蝦，鵪鶉，淡菜，海參，韭菜，栗子，刀豆等等效果都是很好的，但是在夏天的時(shí)候千萬(wàn)不要吃太多的冰凍食物。

注意事項(xiàng)

而且在平時(shí)也要多鍛煉身體，這樣也是可以提高抵抗力的，要保持良好的心情。