陽虛體質(zhì)的人是很怕冷的，手腳總是很冰涼，而且這種體質(zhì)還會導(dǎo)致女性宮寒不孕，陽虛體質(zhì)是可以通過飲食來調(diào)理的，平時可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄飦碚{(diào)理。

舉措建議

陽虛體質(zhì)的人可以經(jīng)常吃一些糧豆類食物，比如面粉，還有糯米以及黃豆黑豆等，這些食物是溫?zé)嵝缘氖澄?，?jīng)常吃對陽虛體質(zhì)的人是很有好處的，除此之外還有生姜、大蒜以及羊肉、狗肉和牛奶等食物也要適當(dāng)多吃，這些食物都是可以調(diào)理陽虛體質(zhì)的。

注意事項

平時要保持良好的情緒，還要保證充足的睡眠，也要多鍛煉身體，這樣對于改善陽虛體質(zhì)會比較有好處。