陽(yáng)虛體質(zhì)的人是很怕冷的，手腳總是很冰涼，而且這種體質(zhì)還會(huì)導(dǎo)致女性宮寒不孕，陽(yáng)虛體質(zhì)是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的，平時(shí)可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄飦?lái)調(diào)理。

舉措建議

陽(yáng)虛體質(zhì)的人可以經(jīng)常吃一些糧豆類(lèi)食物，比如面粉，還有糯米以及黃豆黑豆等，這些食物是溫?zé)嵝缘氖澄铮?jīng)常吃對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)的人是很有好處的，除此之外還有生姜、大蒜以及羊肉、狗肉和牛奶等食物也要適當(dāng)多吃，這些食物都是可以調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要保持良好的情緒，還要保證充足的睡眠，也要多鍛煉身體，這樣對(duì)于改善陽(yáng)虛體質(zhì)會(huì)比較有好處。