陽(yáng)虛體質(zhì)就是陽(yáng)氣不足，有寒氣，容易疲憊，特別怕冷，四肢冰冷，嘴唇比較蒼白，總是不想說(shuō)話，少氣無(wú)力,而且總是睡不醒這些都是陽(yáng)虛的癥狀。

原因分析

陽(yáng)虛體質(zhì)的原因:

1.主要是因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣不足,體寒所導(dǎo)致的。

舉措建議

陽(yáng)虛體質(zhì)的建議:

1.平時(shí)要有一個(gè)良好的情緒，不要受到外界的干擾，總是易暴易怒。

2.注意保暖,不要讓身體總處在寒冷的狀態(tài)中。

3.可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)食物來(lái)補(bǔ)一下,吃一些溫?zé)嵝偷氖澄?平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，吃的不要太清淡，也不要吃一些刺激性較重的食物。而且像一些生冷的水果蔬菜也是盡量不要吃。