陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)理
2018-12-17
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一般情況下,對(duì)于陽(yáng)虛的患者,如果癥狀比較輕,可以通過(guò)食療的方法進(jìn)行治療,如吃富含鐵、碘的食物。另外,如果癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些中藥。
原因分析
一般情況下,陽(yáng)虛主要是因?yàn)橥夂忠u、吃過(guò)多的冷飲,從而出現(xiàn)身體惡風(fēng)畏寒,或氣短、疲憊、咳嗽咳痰等癥狀。另外,如果陽(yáng)虛癥狀進(jìn)一步發(fā)展的話,容易造成陰寒內(nèi)盛,使體內(nèi)濁氣侵入,進(jìn)而影響脾胃功能。
注意事項(xiàng)
1、患者平時(shí)要多參加體育活動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的新陳代謝,從而增強(qiáng)體質(zhì)。
2、每日三餐加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含碘的食物,如海帶、紫菜等,還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
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