頸椎病的患者是不可以不枕枕頭的，長(zhǎng)期不枕枕頭的話，就會(huì)導(dǎo)致人體頸部的生理性前凸消失，從而導(dǎo)致頸椎生理性變。

舉措建議

頸椎病的患者在睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高，但是也不能過(guò)低，盡量保持頭頸部與枕頭床相互貼合，不要有頸部懸空的情況，如果是側(cè)睡，枕頭的高度應(yīng)該與一側(cè)的肩膀一樣高。

注意事項(xiàng)

晚上睡覺(jué)時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要經(jīng)常性不枕枕頭，同時(shí)要做好頸部的保暖工作，不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)或者是受冷風(fēng)的刺激。頸部出現(xiàn)疼痛時(shí)可以做一些頸椎操來(lái)緩解。