頸椎病不枕枕頭是不可行的，頸椎病常伴隨頸椎生理曲度的直線消失，甚至是反向彎曲，因此頸椎病患者應(yīng)使用合適的枕頭，如高度適當(dāng)?shù)念i枕，但要避免枕太高的枕頭，加重頸椎負(fù)擔(dān)。

舉措建議

患有頸椎病應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活喜歡，充分休息，避免勞累。日常生活中注意均衡飲食，多吃蔬菜水果，不可食用辛辣刺激的食物，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。疼痛時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對癥藥物。

注意事項

患有頸椎病可以通過按摩方式緩解病情，但應(yīng)注意不可盲目隨意按摩，避免給肌肉造成傷害，使病情復(fù)雜加重。