頸椎病患者的枕頭要選擇高度適中，軟硬適中，長(zhǎng)度適中的枕頭，不可枕的過(guò)高或過(guò)軟，而且枕頭的高度最好在8-10厘米左右。

舉措建議

頸椎病患者如果在條件允許的情況下建議可以定制屬于自己的枕頭，因?yàn)轭i椎有生理曲度，枕頭不合適會(huì)造成頸椎曲度變直，從而會(huì)導(dǎo)致病情的加重，且枕頭的高度最好以自己拳頭的高度為宜。

注意事項(xiàng)

頸椎病患者除了枕頭要注意之外，還要注意頸部的保暖，同時(shí)要保持坐姿端正，不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的低頭或伏案工作等。