頸椎病的患者，最好選擇可保持頸椎前凸生理曲度的頸椎枕，這樣可以有效的保護(hù)頸椎，緩解頸椎的壓力。

原因分析

頸椎病枕頭要具有承托力度，才可以承托頸椎部，對(duì)于頸椎病人才會(huì)有一定的輔助理療的作用。

舉措建議

平常要多注意休息，不要過(guò)度勞累。要注意頸部的保暖，避免頸部著涼?？梢赃m當(dāng)?shù)挠脽崴笠幌骂i部，這樣能緩解頸部疼痛的癥狀。適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊i部的鍛煉，可以做一些頸椎保健操。

注意事項(xiàng)

選擇頸椎枕的時(shí)候，里面的填充物最好選擇自然環(huán)保的天然填充物，這樣有利于身體的健康。