減肥餅干可以增加飽腹感，在一定程度上可以達(dá)到減肥的效果，但是減肥餅干營養(yǎng)不一定均衡，長期食用的話，容易對身體產(chǎn)生不良的影響。

減肥期間不要單純的服用減肥餅干，可以搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，均衡飲食，來達(dá)到減肥的效果。

舉措建議

建議減肥期間不要節(jié)食減肥，以免對內(nèi)分泌造成一定的影響，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂從而影響月經(jīng)。

減肥需要長期堅持下去，才會看到一定的效果，期間不要三分鐘熱度，而且減肥也不要走捷徑，避免服用減肥藥，很多減肥藥里面都有一些對身體有害的成分。