根據(jù)你說得冬天手腳冰涼，考慮是你平時缺乏鍛煉，那么在進入冬季以后末梢循環(huán)血液比較差，進而出現(xiàn)了手腳冰涼的癥狀。

原因分析

一到冬天就出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，我們上面也說了是因為缺乏鍛煉，末梢血液循環(huán)差，導(dǎo)致的，所以你多運動，比如最簡單的跑步，目的就是增強體質(zhì)。

舉措建議

建議你平時可以多穿些衣服，可以穿厚一點的襪子，戴手套，重點加強手足的保暖。