女孩子容易有手腳冰涼怕冷的癥狀，主要是由于陽氣弱或氣血不足造成的，尤其是有一些人是寒性體質，畏寒，更容易引起手足冰冷。

原因分析

手腳冰涼的癥狀主要是由于身體中血液運輸較慢，血流量減少，引起身體末稍部位血流不暢，手腳就會感到發(fā)涼。如果身體的寒氣重也會感到手腳發(fā)涼。

舉措建議

建議平時注意保暖，少吃寒涼食物，多喝熱水，多吃一些富含B族及維生素E的蔬菜和水果。平時多參加體育鍛煉，多參加戶外運動，促進血液循環(huán)，增強體質。也可以在晚間用適當的熱水燙腳，這樣也可以改善手腳冰涼的癥狀。