手腳冰涼，是很多女性朋友都有現(xiàn)象，一般手腳冰涼的人，身體比較瘦，血壓要么是高壓，要么是低壓，所以說，手腳冰涼跟人體的氣血息息相關(guān)。

原因分析

導(dǎo)致女性手腳冰涼的主要原因，就是人體氣血不足，血液循環(huán)流速不是很通暢，血液里面是氧氣，血液不能快速流通到四肢末梢，那么這些指尖的地方，沒有氧氣供給，就會(huì)感覺冰涼。

舉措建議

想要改善腳冰涼，首先是注意身體保暖，提高身體外部的溫度，從而提高身體的內(nèi)部的溫度，減小血管的收縮。其次就是補(bǔ)氣血， 再就是通過體育運(yùn)動(dòng)，加快氣血循環(huán)。