準媽媽孕期老是煩躁，這種現(xiàn)象在懷孕期間是一種正常的情緒反應(yīng)，因為懷孕會改變身體的機能還有就是身體上的不適，自然會覺得心情不好，所以要懂得調(diào)節(jié)情緒，不然對胎兒的發(fā)育是很不利的。

原因分析

懷孕期間孕婦的體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，所以情緒也隨之發(fā)生變化，常常會因為一點小事而發(fā)脾氣，這些都是很正常的孕期反應(yīng)，需要自我調(diào)整，沒事多出去走走，看看外面新鮮的事物，放松一下緊張的情緒，還可以練練瑜伽聽聽音樂，養(yǎng)點花草，可以讓自己的時間過的充實些。

舉措建議

孕期有很多需要注意的地方，不能服用藥物，注意保暖，避免感冒，飲食上避免吃一些辛辣刺激性食物，多以清淡為主，同時適當運動，不要熬夜養(yǎng)成一個良好的作息時間。