每個(gè)人的身體狀況都會不一樣，所以出來的癥狀也會不一樣。懷孕初期心情煩躁可能和剛?cè)殉接嘘P(guān)系，也有可能是跟是自己心情不穩(wěn)定所引起的煩躁。

舉措建議

懷孕期間孕婦要保持情緒穩(wěn)定，盡量保持健康愉悅的心情。晚上盡量不要熬夜，保證自己充足的睡眠質(zhì)量，白天多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，有強(qiáng)有效增強(qiáng)孕婦身體抵抗力，平時(shí)多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，多吃新鮮水果蔬菜。

注意事項(xiàng)

懷孕期間孕婦盡量不要吃生冷刺激性的食物。