月經(jīng)期間不可以捶腰。捶腰反而會使患者覺得腰部更加酸痛，月經(jīng)血量也會相比增加不少，并且月經(jīng)期也會變長。這樣不但不利于月經(jīng)期女性的身體保健康復，而且捶打過度還甚至會引發(fā)危險的病癥。

原因分析

經(jīng)期腰部酸痛一般是因為盆腔大量充血。此時要是過度捶腰會促進盆腔充血，致使腰部的酸脹明顯加重。另外，月經(jīng)期間捶腰會對子宮內膜剝落后傷口的愈合造成不利的影響，還會致使月經(jīng)血量增加。

舉措建議

1.如果女性月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸，應要先原地休息一會，后用東西熱敷腰部，這樣可以暫時緩解腰酸的問題。

2.女性在月經(jīng)期間腰酸要少做家務。

3.月經(jīng)期間不要亂吃藥，按醫(yī)生指導用藥。