月經不調主要表現為三個方面，一是月經周期，正常為30天左右，只要周期規(guī)律，都是沒問題的；二是月經天數，正常為3到6天；三是經量多少，每個人體質不同，正常在30到100毫升之間。

舉措建議

從生理上經期異常都會影響女性健康，經量時多時少是不規(guī)律的，血液有時是暗紅色也是月經不調的表現，建議月經不調時及時去醫(yī)院檢查，調理身體。

注意事項

女性生理期是至關重要的，有異常時，要進行有效的治療，注重飲食規(guī)律和健康作息。