在來例假期間最好不要推拿按摩，如果期間按摩的話可能會引起月經(jīng)量增多，因?yàn)榘茨θ菀状碳さ窖ㄎ凰允呛苋菀准又爻鲅康摹?/p>

舉措建議

這種情況最好不要推拿和按摩，不然對身體都是有很大影響的，最好停經(jīng)后再進(jìn)行按摩比較好，平時(shí)生活當(dāng)中一定要避免吃西瓜等寒性的食物。

注意事項(xiàng)

另外一定要多休息，盡量不要吃一些刺激性大的食物，可以多補(bǔ)充些新鮮水果和蔬菜，同時(shí)多補(bǔ)充含鐵比較高的食物。