首先我們應(yīng)該明確的是，男性朋友出現(xiàn)腎虛這是非常常見的一種現(xiàn)象，我們應(yīng)該做的是積極治療，恢復(fù)身體健康，不能因?yàn)榇耸吕_自己。

原因分析

腎虛可能與心理壓力大、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、身體過(guò)度勞累、性生活過(guò)度等有關(guān)系，抑郁最根本的影響因素就是心理健康。

舉措建議

調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，不要自暴自棄、怨天尤人。同時(shí)要注意攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，相信會(huì)有很好的效果的。