來月經(jīng)可以喝酵素粉，可是月經(jīng)期間不要吃辛辣、刺激的食材，不要著涼，避免喝冷飲，有些果類也是涼性，經(jīng)期吃了容易導(dǎo)致腹痛，多喝熱水，酵素還有排毒養(yǎng)顏的功效，人體的卵子與精子內(nèi)就有酵素，這些酵素促進(jìn)精卵結(jié)合受精，另外可以復(fù)活女性衰退的卵巢細(xì)胞，促進(jìn)生殖功能。酵素也是人體消化道的清道夫，能分解并清除各種有害的物質(zhì)，對(duì)身體是有益的。

舉措建議

建議在口服酵素時(shí)患者應(yīng)戒煙戒酒，宜合理營養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，多到戶外活?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間應(yīng)注意合理營養(yǎng)飲食，不要進(jìn)食油膩性較大的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，女性宜多吃蔬菜水果類的食物。