來例假是是可以喝酵素的，因?yàn)榻退赜泻芏嗟臓I養(yǎng)物質(zhì)，可以調(diào)理體質(zhì)，改善內(nèi)分泌。還可以滿足人體對(duì)營養(yǎng)元素的需求。

原因分析

酵素主要是由多種水果發(fā)酵而成?？梢院芎玫母纳票忝?，增加人體營養(yǎng)，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌異常，延緩衰老。對(duì)人體沒有副作用，所以在月經(jīng)期間也是可以喝酵素的。

舉措建議

建議在日常生活中可以多服用酵素。平時(shí)要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激食物，在經(jīng)期要注意保暖，不要受風(fēng)著涼，保持充足睡眠，保持良好心情。