流產(chǎn)后可以喝烏雞湯、排骨湯或是魚湯，它們的營養(yǎng)價(jià)值很豐富，能夠加快人流之后身體的恢復(fù)。

舉措建議

建議做完人流之后積極進(jìn)行食物的滋補(bǔ)，合理搭配，滿足身體對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等的需求。多吃新鮮蔬菜和水果、魚、蝦、肉、蛋、奶等，不要挑食，注意營養(yǎng)均衡。

注意事項(xiàng)

女性在做人流后，最好在家休息兩周左右，同時(shí)需要注意保暖，不要去碰涼水，需要注意休息，不要?jiǎng)诶圻\(yùn)動(dòng)，不吃辛辣刺激生冷的食物，一個(gè)月之內(nèi)不可以同房。