會(huì)根據(jù)氣血陰陽的虧損狀況有不同的表現(xiàn)，腎氣虛的話多為舌紫暗，腎血虛的話多表現(xiàn)為舌淡苔白，腎陰虛表現(xiàn)為舌紅少苔，腎陽虛表現(xiàn)為舌胖大，舌質(zhì)潤(rùn)。并且根據(jù)虛損的多少，舌象也表現(xiàn)不一，需專業(yè)醫(yī)師四診合參再判斷。

原因分析

腎虛的主要原因?yàn)榉縿谶^度、作息不規(guī)律、久咳傷腎、天生體質(zhì)虛弱等。

舉措建議

節(jié)制房事，不宜過于勞累，規(guī)避風(fēng)寒，防止感冒，平時(shí)可以吃一些平補(bǔ)的藥膳，如山藥排骨湯，紅棗粳米粥等，如果癥狀仍不能改善，及時(shí)就醫(yī)。