你現(xiàn)在是孕后期，子宮已經(jīng)膨脹很大了，子宮壓迫著周圍的臟器，導(dǎo)致它們功能降低，大腸的蠕動變得緩慢，就形成便秘，可以通過揉腹部，早晨起來喝淡鹽水來緩解這個問題。

原因分析

孕期導(dǎo)致便秘的原因是：

一，子宮增大，壓迫到周圍的臟器。

二，大腸因為子宮壓迫，蠕動速度變得很緩慢。

舉措建議

孕后期便秘，屬于非常正常的現(xiàn)象，可以經(jīng)常輕柔腹部，多吃一些粗纖維食物，實在不行，可以吃點乳果糖，紅薯，南瓜，大葉子白菜這些都是很好的粗纖維食物。