水果有寒性熱性之分，有些水果吃了容易上火，有些水果吃了容易體寒。在平時生活中，注意分清楚寒性熱性水果有利于身體健康。

舉措建議

1.熱性水果吃多了容易上火。比如荔枝、龍眼、甘蔗、芒果、石榴、菠蘿等，這些水果在平時的食用當(dāng)中要注意量。

2.寒性水果比如番茄、蘋果、柚子、柿子等。

注意事項

在生活中注意寒性水果和熱性水果的區(qū)別，注意熱性水果食用的量。