哺乳期因?yàn)橐疹檶殞?，寶寶要喝母乳，所以不建議采取藥物治療，可以合理安排睡眠時(shí)間，同時(shí)睡前不要過度思考或閱讀，還可以通過心理治療來改善失眠。

舉措建議

哺乳期失眠時(shí)建議可以去醫(yī)院做個(gè)具體的檢查，如果只是因?yàn)檎疹檶殞氁砸鼓虒?dǎo)致的，可以適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，如果是因?yàn)槠渌驅(qū)е碌?，可以通過做重復(fù)經(jīng)顱磁刺激進(jìn)行治療，嚴(yán)重時(shí)還可以通過服用藥物進(jìn)行治療，可以吃中藥天麻丸，靈芝片等。不可吃西藥如安眠藥，鎮(zhèn)靜劑等。

注意事項(xiàng)

哺乳期失眠時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，保持樂觀的心態(tài)，不要過于思慮。