女性經期為什么不可以喝綠茶
2019-07-17
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綠茶中含有豐富的鞣酸和茶堿,會影響腸粘膜對鐵質的吸收利用,容易刺激神經和心血管,造成月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。還有,月經期的女性會有輕微的便秘現(xiàn)象,綠茶會加重大便的滯留。
舉措建議
1.在月經期不要喝濃茶,喜歡喝綠茶也要等月經結束再飲用。
2.月經期注意休息,飲食上以清淡為主,多喝溫開水。
注意事項
女性在月經期流失了很多的鐵質,需要補血,在經期飲用綠茶會造成更加缺血的。