懷孕晚期要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚類、蝦類，瘦肉，雞蛋，也要多補(bǔ)充一些維生素c，比如蔬菜，水果，保證營養(yǎng)均衡。

舉措建議

建議孕婦在懷孕晚期保證膳食均衡，所有的食物都要補(bǔ)充一點(diǎn)，不要單一的吃某種食物，或者是某種元素補(bǔ)充的過多，這都是不可取的，生活習(xí)慣也非常的重要，早睡早起，保持愉快的心情。

注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕晚期還要注意自己的心情，保持心情愉快，不要有太大的落差，可以在家人的陪伴，外出走動(dòng)一下，呼吸一下新鮮的空氣。