造成肝郁腎虛的原因很多，其中包含經(jīng)常熬夜、飲酒過度、精神壓力比較大、長(zhǎng)期久坐、性生活次數(shù)比較多等等。

舉措建議

由于長(zhǎng)期的不健康的生活方式，所以容易出現(xiàn)肝郁腎虛現(xiàn)象，常表現(xiàn)為害怕寒冷、食欲差等等，在治療時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中草藥調(diào)理，應(yīng)該以補(bǔ)腎藥物為主。其次，可多吃一些補(bǔ)腎補(bǔ)氣的食物，例如桂圓、紅棗以及枸杞等。

注意事項(xiàng)

在治療常見的肝郁腎虛時(shí)，也可多吃高蛋白質(zhì)、高維生素食品，注重平時(shí)飲食健康，不可吃過于油膩、辛辣的食品。