鈣是人體所必須的的營養(yǎng)元素，對人身體的正常運(yùn)行和發(fā)育有著重要的作用，對于懷孕期的孕婦來說更是如此，因此若孕婦缺鈣，很有可能會出現(xiàn)各種不適癥狀，也會對腹中胎兒的成長發(fā)育帶來阻礙。

原因分析

鈣元素對人體的主要作用在于促進(jìn)人體骨骼和肌肉神經(jīng)的發(fā)育，因此若孕婦缺鈣，可能會導(dǎo)致失眠、抽筋或者腰酸背痛等癥狀。

舉措建議

若孕婦缺鈣，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些孕婦專用鈣片。同時，在日常生活中要多吃一些含鈣量比較高的食物如牛奶，雞蛋等，增加鈣元素的攝入。